А также получите подборку гайдов, как улучшить самочувствие в 2025 году.
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и получение рассылок.
Как работает наша система?
Мы помогаем интегрировать полезные привычки в жизнь, чтобы вы могли чувствовать себя лучше!
Почему ifeelgood?
Cover band available for festivals, private events, and solo performances. Live sound and instruments
Мы используем комплексный подход: таким образом, вы плавно влияете на все аспекты жизни! Это позволяет всесторонне улучшить самочувствие, а главное - закрепить желаемый результат надолго!
Физическая активность
Научим вас легко внедрять активность в жизнь, даже если вам кажется, что у вас совсем нет времени на спорт.
Питание
Расскажем, как питаться вкусно и полезно. А главное - вы поймете, что для похудения нужны не диеты и ограничения, а баланс.
Сон
Объясним, как спать, чтобы высыпаться и оставаться бодрыми целый день.
Антистресс-практики
Дадим полезные практики для расслабления и работы со стрессом.
Наши эксперты
Мы сотрудничаем только с профессионалами, которые имеют соответствующий опыт и профильное образование!
https://youtu.be/mUddnR9_RzU; Как питаться вкусно и полезно?
https://youtu.be/psDF6F4_EYU; Как высыпаться и быть бодрым каждый день?
https://youtu.be/kJi2mCb03fU; Как недопустимо негативные последствия стресса?
https://youtu.be/S30_ljepfII; Как поддерживать ментальные здоровье?
https://youtu.be/_Cap52smlrA; Как найти время для спорта и тренировок?